我想愛你所不能愛的自己 | 就是愛看書
2021年8月5日—你的內心住著大法官,一住幾十年。它告訴你哪些是好,哪些是不好;怎樣會被人愛,怎樣不會被愛。於是你隱藏自己、改變 ...
詳細資訊▍自我懷疑、人際爭執、伴侶間的質疑與不信任…… ▍一切問題的核心在此: ▍你願意相信美好、幸福和愛屬於你嗎? ▍你敢以真實面貌示人,享受被愛的感覺嗎?
˙關於「自我悅納」:不要再「接納」自己的不完美了,慶祝自己的不完美吧!如果你非要說這是不完美的話。 ˙關於「已讀不回」:一段健康的關係,不需要靠即時回覆、一定回覆來證明任何一方的重要性。 ˙關於「親密關係」:沒人能成為百分百愛你的媽媽,當他的愛給不出來,你要學會用自己的愛為自己補上。
▍你在自己、在他人身上看到的不完美, ▍正是完美的體現──
˙我愛你˙ 唯有一個人脆弱、依賴、平庸的那部分也被你愛著,你才能走進他的心。那就是──我愛堅強的你,也愛脆弱的你;我愛成功的你,也愛平凡的你;我愛獨立的你,也愛依賴的你。
˙我愛他˙ 理解他人的過程,就是走出自我中心的過程。多數爭執起因於兩個人不了解彼此內心深處的傷,都根據自己的經驗理解對方。我們沒看到對方內心的脆弱,只沉浸在自己的脆弱裡索取著。
˙我愛我自己˙ 無效的內歸因會讓你愈來愈自責,自我攻擊、嫌棄自己、對自己失望。 你真正需要的是成長,是愛自己的能力,是修復自己的創傷。而不嫌棄現在的自己,就是成長。
媒體推薦★名人推薦 洪培芸(臨床心理師) __專文推薦
吳若權(作家、廣播主持、企管顧問) 海苔熊(心理作家) 張國洋(大人學共同創辦人) 瑪那熊(諮商心理師、人際溝通講師) 蘇益賢(臨床心理師) 蘇絢慧(諮商心理師) __聯合讚好
● 洪培芸心理師專業好評: 發展出愛自己的能力,你就毋須再透過各種變形的方式,去尋求他人來滿足自己。你有能力將自己的傷口修復好,你也有能力去看穿他人不是刻意傷害你,而是他此時此刻的無能為力。 你將把人生主導權再一次拿回到自己的手裡──你終於...
博客來 | 就是愛看書
我想愛你所不能愛的自己 | 就是愛看書
朱亞君》我想愛,你所不能愛的自己 | 就是愛看書
閱讀人專題讀書會《我想愛你所不能愛的自己》 | 就是愛看書
我想愛你所不能愛的自己 | 就是愛看書
我想愛你所不能愛的自己 | 就是愛看書
朱亞君》我想愛,你所不能愛的自己 | 就是愛看書
我想愛你所不能愛的自己 | 就是愛看書
【書適】我想愛你所不能愛的自己叢非從寶瓶 | 就是愛看書
《堅強很好,脆弱也沒關係: 認識真實的自己,溫柔看待心底的傷,才能找到與這個世界共處的頻率》蘋果屋 978-986-06195-1-5 (EPUB)
《堅強很好,脆弱也沒關係:認識真實的自己,溫柔看待心底的傷,才能找到與這個世界共處的頻率》好看嗎?作者叢非從著由「蘋果屋...