朱亞君》我想愛,你所不能愛的自己 | 就是愛看書
2021年8月14日—【愛傳媒朱亞君專欄】有個女孩到叢非從心理師的診間,她想要挽回一個男人的心。叢非從問女孩:男人有哪些自我不能接納的部分?女孩想了想,搖搖頭, ...
【愛傳媒朱亞君專欄】有個女孩到叢非從心理師的診間,她想要挽回一個男人的心。 叢非從問女孩:男人有哪些自我不能接納的部分?女孩想了想,搖搖頭,男人各方面都很優秀,獨立、堅強、工作也不錯。 心理師又問了:「那他依賴、脆弱、不成功的部分哪去了?」 女孩愣住了。 是啊,一個人不可能只有好,沒有不好。如果只有好,只有一種可能,他把不好的那部分藏起來了,或自己壓抑住了。 為什麼要把持住?因為經驗告訴他,這些是不被愛的、不受歡迎的、不被允許的,所以他不「應該」展露出來。但是我們對無條件的愛,有著天生的追求。 叢非從說,當一個人脆弱、依賴、平庸的那個部分不被你愛,你就無法走進他的心。但若那個他想掩藏的部分被你發現了,而你仍愛的,他會非常感動,因為他知道,你愛堅強的他,也愛脆弱的他;你愛成功的他,也愛平凡的他。 我們對自己又何嘗不是呢? 我們努力掩藏自己、想改變自己,因為我們不相信那樣的自己是值得被愛的。我們不喜歡自己。我們偶而懶惰、拖延、軟弱,我長痘痘、我太胖、我內心黑暗,這樣的我值得被愛嗎? 書上告訴我們,擔心別人不喜歡我們,本質上來說,是因為我們先不愛了這樣的自己。但人啊,沒有負能量,哪有正能量?沒有人是完美的,你能不能開始接納,懶惰是一種可愛,拖延是一種不刻版的自由,這不是缺點,是你獨一無二的特點。 把心裡住的那個大法官趕走吧,停止自我批判的聲音。這才能真正走出情緒的迷障。我想愛,你所不能愛的自己。不只對他說,也對自己說。
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《堅強很好,脆弱也沒關係:認識真實的自己,溫柔看待心底的傷,才能找到與這個世界共處的頻率》好看嗎?作者叢非從著由「蘋果屋...