無緣無故心情不好?你可能深陷「被虧待感」 | 就是愛看書
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莫名心情不好? 也許是你的身體荷爾蒙在抗議了! | 就是愛看書
心情低落怎麼辦?練習自我情緒覺察,找出憂鬱原因,學習調適 ... | 就是愛看書
2022年10月4日 — 沒來由的心情不好,是不是心理生病了? 你有過這樣的經驗嗎?因為一件小事而跟身邊的人起了爭執,明明是件無關緊要的事情 ... Read More
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《週末心理話》心情不好不是抗壓力低,是壓抑到忘記「清醒」 | 就是愛看書
2018年10月28日 — 除了日常小事之外,如果自我覺察低到某個程度,可能出現情緒控管不穩的問題,也就是心情莫名其妙的低落、暴躁,甚至會找理由跟別人吵架,其實這不是「當下 ... Read More
#微更突然莫名心情不好.. | 就是愛看書
微更突然莫名心情不好.. 心情. 2019年1月9日23:30. 微更 發現大家好像都有這種情況(´・_・`) 很感謝大家的留言ಥ_ಥ 比起和朋友看著你們的留言讓我溫暖了很多. Read More
一個人心情低落時怎麼辦?9個方法讓自己堅強起來 | 就是愛看書
有一陣子我的情緒非常低落,身邊的親友都找了一輪後,心情還是很低落, ... 彼此都這麼忙碌的情況下,各自都有自己的煩惱和辛勞,偶爾心情不好找朋友抒發還可以。 Read More
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2022年9月21日 — 什麼原因會讓你心情不好呢? 不知道為什麼,沒來由的突然心情不好; 工作心情不好; 壓力大心情不好; 早上就會心情不好; 一到晚上就心情不好; 生病心情 ... Read More
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