為什麼會突然心情不好?洪蘭:你的大腦比眼睛先看到了「什麼」 | 就是愛看書
2019年12月2日—研究發現人有時會無緣無故心情不好,而這可能是別人白了他一眼或嘴角往下撇了一下,他沒有意識到,但大腦看到了,於是產生了被瞧不起的感覺,心情就不 ...
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莫名心情不好? 也許是你的身體荷爾蒙在抗議了! | 就是愛看書
心情低落怎麼辦?練習自我情緒覺察,找出憂鬱原因,學習調適 ... | 就是愛看書
2022年10月4日 — 沒來由的心情不好,是不是心理生病了? 你有過這樣的經驗嗎?因為一件小事而跟身邊的人起了爭執,明明是件無關緊要的事情 ... Read More
無緣無故心情不好?你可能深陷「被虧待感」 | 就是愛看書
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《週末心理話》心情不好不是抗壓力低,是壓抑到忘記「清醒」 | 就是愛看書
2018年10月28日 — 除了日常小事之外,如果自我覺察低到某個程度,可能出現情緒控管不穩的問題,也就是心情莫名其妙的低落、暴躁,甚至會找理由跟別人吵架,其實這不是「當下 ... Read More
#微更突然莫名心情不好.. | 就是愛看書
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