[看書心得] 賴佩霞- 轉念的力量 | 就是愛看書
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轉念的力量綜合評分:8分....[看書心得]賴佩霞–轉念的力量...然而仔細思考並不是的,人生不如意十之八九,日子總是要過下去,透過轉念的方法,讓自己能接受事實, ...
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內容: 9/10 (很棒的內容)
閱讀體驗: 7/10 (很長的書,一直覺得看不完,內容很棒但是重複,有時間的話看看例子覺得ok但是沒有時間的話會覺得有點煩):
綜合評分:8/10 (值得一看!)
首先截選幾段我喜歡的段落:
-幸福不是追求來的,而是實踐來的。
-我們都知道「放下」很重要,但我卻要說「選擇」更重要。只有先選擇要放下,才會有動力想要去學習「如何做到」的「方法」。畢竟,推動我們改變的是「意圖」與「行動」。
-有一種心理上的挫敗,久而久之會讓人麻痺,加上如果沒人教我們「除了痛苦,人生其實可以有很多其他更好的選擇」,當然就會繼續抱著痛苦不放。抱著它,是因為放掉後不知道還剩什麼?就怕會是更大的焦慮和恐懼。
-要願意選擇坐下來看清楚事實的真相,就一定能嘗到否極泰來的自由。
看書心得:
書本的簡介不太有趣,對我沒有什麼吸引力。
一開始看這本書是因為很疑惑怎麼會這麼多好評?所以就被好奇吸引來看這本書。
看完之後,深感這本書值得好評!我自己感覺對我也有不小的幫助,能夠比較理性思考,知道自己的情緒、想法可以先放在一邊,去冷靜地處理現實中的問題。
這個世道很多探討心理的書籍,如何過得更快樂?想要了解的話,我覺得這本書會有人想要了解的內容。
這本書需要慢慢嚼,畢竟也超過十萬字,但是是一本不錯的書,我還是非常推薦大家。
書中字數長是因為作者舉了很多實例,讓人能更能了解實際狀況怎麼運用,因此還是滿不錯的,只是需要時間去讀以及去消化。
對我來說書中轉念的方法,與其說是轉念,不如說是思考念頭的真實性以及面對事實的對...[看書心得] 賴佩霞- 轉念的力量 | 就是愛看書
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