遇「情緒勒索」怎麼辦?你從不應該為了保護自己而感到抱歉! | 就是愛看書
2022年7月27日—“明確的要求對方停止情緒勒索,保持一定的距離,說「不」是尊重自己的表現,你從不應該為了保護自己而感到抱歉。”...「隨便你,你開心就好!」.
「我這樣做都是為你好。」
「我這麼愛你,你怎麼可以這樣說?」
「隨便你,你開心就好!」
從小在傳統的東亞文化家庭生長,這幾句話是在成長過程中不斷的聽見的,早已習以為常。不管是試著抗議週一到週五課後時間被補習班填滿的時候、不尊重隱私,偷翻我的包包與日記的時候、還是不顧我的興趣,自顧自幫我填志願表的時候,他們都是這麼說的。
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拒當垃圾人:留意你的情緒,適時傾倒,適時藏 說實話,收到 Wazaiii 邀約要寫「拒當垃圾人」這個主題時,我是猶豫的。猶豫什麼?猶豫我是否可以寫好? 果不其然,我延遲交稿了,因為寫不出來。也間接印證了當初的猶豫,因為在現實生活中,我是一個很少,甚至從來不訴苦的人。而我自己也偏愛不訴苦的人多一點。
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小時候不知道那樣的情緒為何,不懂為什麼自己常常有罪惡感,只覺得自己不夠好、不符合家人的期待。二十多前心理學博士蘇珊・佛沃(Susan Forward, Ph.D.)提出「情緒勒索」(Emotional Blackmail)的概念,一直到這幾年才漸漸為大眾所知,...
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《接住墜落的青少年:我與那些受傷的孩子,及他們不安的家庭》好看嗎?作者蔡宜芳著由「寶瓶文化」出版,ISBN:978-986-406-23...