想太多是會爆炸的―― 臨床心理師帶你打破過度思考和焦慮的 ... | 就是愛看書
書名:想太多是會爆炸的――臨床心理師帶你打破過度思考和焦慮的循環,原文名稱:TheBookofOverthinking:HowtoStoptheCycleofWorry,語言:繁體中文 ...
作者序第一單元 何謂過度思考? • 第一章 過度思考的定義 • 第二章 過度思考的危害 • 第三章 進一步認識憂慮型過度思考的運作機制 • 第四章 憂慮型過度思考(又名擔憂
第二單元 克服過度思考 • 第五章 如何處理過度思考:治療模式 • 第六章 療程開始 • 第七章 認識思緒病毒 • 第八章 應該,必須,與需要 • 第九章 思緒日記 • 第十章 開始見到成效 • 第十一章 複習時間
重點整理 &...
Re: [心得] 想太多也沒關係讀後感 | 就是愛看書
常被別人說「你想太多了」?心理師:因為你的右腦很特別 | 就是愛看書
想太多是會爆炸的ptt的推薦與評價 | 就是愛看書
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想太多是會爆炸的:臨床心理師帶你打破過度思考和焦慮的循環 | 就是愛看書
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《想太多是會爆炸的: 臨床心理師帶你打破過度思考和焦慮的循環》開朗文化 978-986-99734-4-1 (PDF)
《想太多是會爆炸的:臨床心理師帶你打破過度思考和焦慮的循環》好看嗎?作者關朵琳.史密斯(GwendolineSmith)著;黃意雯譯由「...
《彈性習慣》時報文化 978-957-13-8780-2 (EPUB)
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《彈性習慣》時報文化 978-957-13-8792-5 (PDF)
《彈性習慣》好看嗎?作者史蒂芬.蓋斯著;江威毅譯由「時報文化」出版,ISBN:978-957-13-8792-5(PDF),以下為此書詳細資訊:...
《創造與漫想》天下雜誌 978-986-398-669-0 (PDF)
《創造與漫想》好看嗎?作者傑夫.貝佐斯(JeffBezos)著;趙盛慈譯由「天下雜誌」出版,ISBN:978-986-398-669-0(PDF),以下為...
《力量》方智 978-986-175-594-6 (EPUB)
《力量》好看嗎?作者朗達.拜恩(RhondaByrne)著;王莉莉譯由「方智」出版,ISBN:978-986-175-594-6(EPUB),以下為此書詳細資...