想 太 多 鑽牛角尖 | 就是愛看書
![想 太 多 鑽牛角尖](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2022年7月21日—「愛鑽牛角尖不太好吧…會不會沒那麼複雜?」「讓自己放鬆一下啊…幹嘛一天到晚都在想事情?你在生活中是否曾經被說過「你想太多了啦…你太敏感了…,2017年4月24日—是不是容易因為一些小事而鑽牛角尖、常胡思亂想搞得自己身心俱疲呢?試圖想甩...(想太多,男女,男生,女生,個性,戀愛,悲觀,同理心,想太多型,付出,想像力),2021年10月8日—常常想太多、卻咬牙埋頭工作,你可能正是「高功能焦慮症」危......工作狂,怕自己閒下來;想太多、鑽牛角尖、對很多事都過度分析;容易心跳加速、 ...,你想太多了,別再鑽牛角尖!」適時放過自...
怎麼改掉鑽牛角尖 鑽牛角尖憂鬱症 鑽牛角尖心理學 鑽牛角尖dcard 為什麼會鑽牛角尖 鑽牛角尖星座 鑽牛角尖例子 內耗是什麼 大人從家事中脫身的親子整理秘訣!書評 搶救國文大作戰 證嚴法師爭議 原動力永和 原動力健身 翰林 升 私 中 資 優 班入學攻略 數學 翰林國小英語英聽網 上學去公視
[情緒管理]「你想太多了啦~」談「高敏感族群」的萬花筒世界 | 就是愛看書
2022年7月21日 — 「愛鑽牛角尖不太好吧…會不會沒那麼複雜?」 「讓自己放鬆一下啊…幹嘛一天到晚都在想事情? 你在生活中是否曾經被說過「你想太多了啦…你太敏感了… Read More
「想太多型」比較悲觀?錯!其實你天生具備這6大優勢 | 就是愛看書
2017年4月24日 — 是不是容易因為一些小事而鑽牛角尖、常胡思亂想搞得自己身心俱疲呢?試圖想甩 ... (想太多,男女,男生,女生,個性,戀愛,悲觀,同理心,想太多型,付出,想像力) Read More
你有高功能焦慮症嗎?完美主義、過度思考注意9徵兆 | 就是愛看書
2021年10月8日 — 常常想太多、卻咬牙埋頭工作,你可能正是「高功能焦慮症」危... ... 工作狂,怕自己閒下來; 想太多、鑽牛角尖、對很多事都過度分析; 容易心跳加速、 ... Read More
大大學院 | 就是愛看書
你想太多了,別再鑽牛角尖!」適時放過自己,讓超載的大腦休息吧!】 不再被情緒左右,與內在自我和解的21堂療癒練習>> https://bit.ly/3SvUPre ... Read More
容易鑽牛角尖的你,運用這三招幫助自己更快擺脫負面漩渦 | 就是愛看書
2020年8月24日 — 想想看,當我們被沮喪、煩悶或憤怒的情緒籠罩的時候,反覆咀嚼的不大可能是對改善情緒有幫助的想法,更甭提為自己找出解套方法。更多時候,我們是在 ... Read More
想太多、鑽牛角尖,你也屬於「內耗型人格」嗎 ... | 就是愛看書
2022年6月27日 — 想太多、鑽牛角尖,你也屬於「內耗型人格」嗎?停止事前否定、用求助取代自責...5件事讓你與自己和解 ... Read More
想太多、鑽牛角尖,你也屬於「內耗型人格」嗎?停止事前否定 ... | 就是愛看書
想太多、鑽牛角尖,你也屬於「內耗型人格」嗎?停止事前否定、用求助取代自責...5件事讓你與自己和解. by Frances; |; 27 Jun 2022; |; Novelty. Read More
想太多是劣勢?你只需要心理轉個彎,就成了優勢 | 就是愛看書
2018年10月22日 — 「你想太多了,他說的話沒有別的意思,」「你怎麼總是在小事情上鑽牛角尖?」「你會不會太敏感?」 相對於直接、快速、理性的人;有些人對別人講話的 ... Read More
感覺自己鑽牛角尖嗎?因為你情緒太滿了! | 就是愛看書
2016年3月16日 — 親愛的,我聽過太多這樣的例子,因此決定教教大家怎麼放過鑽牛角尖的自己。 ... 你百般無奈,覺得又氣憤又不公平,不禁想是不是自己哪裡不好,得罪了 ... Read More
總鑽牛角尖把伴侶推更遠?沒安全感的你需要謹記5點原則 | 就是愛看書
2020年10月5日 — 【別鑽牛角尖,複雜化簡單的事情】. 別想太多,不停在腦袋裡質疑自己哪裡做錯,也別動不動就質問對方,那些令人焦慮的猜測不一定是對的,只會讓自己掉 ... Read More
相關資訊整理
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《想太多是會爆炸的: 臨床心理師帶你打破過度思考和焦慮的循環》開朗文化 978-986-99734-4-1 (PDF)
《想太多是會爆炸的:臨床心理師帶你打破過度思考和焦慮的循環》好看嗎?作者關朵琳.史密斯(GwendolineSmith)著;黃意雯譯由「...