焦慮也 沒關係 心得 | 就是愛看書
![焦慮也 沒關係 心得](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
與焦慮共舞這本書雖然沒有直接教你如何克服、戰勝焦慮,但作者用了自己的觀點和方法,幫大家「搞定」焦慮:那就是找到焦慮的根源、然後把問題解決、把事情做好,與焦慮和平 ...,2022年3月6日—《想太多也沒關係》讓我透過重新認識自己與他人,慢慢的舒緩了我的憂鬱和焦慮,到現在能正常的過生活!以下分享5個讓生活過得更自在的方法:.#1建立 ...,2019年10月2日—《焦慮也沒關係》電子書-明明很努力還是心慌慌?發愁事沒完沒了、壓力大如山?其實,會讓我們腦袋、身體當機的不是「危險」,而是「恐懼」!,作者深度剖析現代人常見的六大...
焦慮也沒關係ptt 與焦慮和解 想 太 多 也 沒關係 佳 句 想太多也沒關係線上看 想太多也沒關係pdf 想太多也沒關係dcard 你所擔心的事有九成都不會發生 大腦多向思考者 Dcard 毛克利 故事 蘇 格拉 底 哲學 北車蛋糕diy 新店 京 站 做蛋糕 自己做蛋糕的店 中華一番極118 鷹峰同學請穿上衣服26 鷹峰同學5
焦慮也沒關係!:與焦慮和平共存的生活法則 | 就是愛看書
與焦慮共舞這本書雖然沒有直接教你如何克服、戰勝焦慮,但作者用了自己的觀點和方法,幫大家「搞定」焦慮:那就是找到焦慮的根源、然後把問題解決、把事情做好,與焦慮和平 ... Read More
《想太多也沒關係》讀後心得,如何不被情緒綁架,活得更自在 | 就是愛看書
2022年3月6日 — 《想太多也沒關係》讓我透過重新認識自己與他人,慢慢的舒緩了我的憂鬱和焦慮,到現在能正常的過生活! 以下分享5個讓生活過得更自在的方法:. #1 建立 ... Read More
焦慮也沒關係:與焦慮和平共存的生活法則 | 就是愛看書
2019年10月2日 — 《焦慮也沒關係》電子書- 明明很努力還是心慌慌?發愁事沒完沒了、壓力大如山? 其實,會讓我們腦袋、身體當機的不是「危險」,而是「恐懼」! Read More
焦慮也沒關係 | 就是愛看書
作者深度剖析現代人常見的六大焦慮,以哲學、社會學、心理學、管理學等理論與案例分享,提出與眾不同的思考角度與解決方法,幫助你解決問題,控制情緒,提升自我價值與能力 ... Read More
焦慮也沒關係啊~和平共處沒問題的!【十元聊天室】 | 就是愛看書
很焦慮怎麼辦?面對焦慮你可以看看的五本書讀後感 | 就是愛看書
2020年5月3日 — 作者是日本的精神科醫師,高敏感族HSP是前幾年蠻紅的名詞,書裡面介紹了一些適合高敏感族的朋友善待自己的小撇步。 4.有時候不加油也沒關係. 5.也許你該找 ... Read More
《沒事的,我的焦慮怪獸》:給小大人和照護者的減壓指南 | 就是愛看書
2022年3月14日 — 不妨想像一下,假如新手父母絲毫不為新生兒感到焦慮,會是什麼情景?爸爸可能壓根也不會費心在家中進行各種防護措施,而媽媽也不會特地去檢查汽車安全座椅 ... Read More
【心得】《沒關係,是悲傷啊!》:一本每個人床頭都該有的 ... | 就是愛看書
2019年8月23日 — 但因為這樣的話題來得臨時,我也未曾被教導該如何好好陪伴深陷悲傷之人,一時不知如何應對,這樣的焦慮使得我無意識的啟動「情緒是個問題得解決」的 ... Read More
讀書心得 | 就是愛看書
參賽標題:, 讀書心得 ... 中文書名:, 慢慢來也沒關係,一切都來得及 ... 社會太浮躁、節奏太快、誘惑太多,人人都怕來不及成功,結果卻越來越狼狽,心越來越焦慮。 Read More
相關資訊整理
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《清醒夢鍛鍊法: 開啟你的創造力和意識能力的強大工具,幫助你覺察自我、克服恐懼、引發潛力》本事 978-957-9121-87-3 (平裝, NT$380, 204面, 21公分)
《清醒夢鍛鍊法:開啟你的創造力和意識能力的強大工具,幫助你覺察自我、克服恐懼、引發潛力》好看嗎?作者克莉斯汀.拉馬克(Kr...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《彈性習慣》時報文化 978-957-13-8780-2 (EPUB)
《彈性習慣》好看嗎?作者史蒂芬.蓋斯著;江威毅譯由「時報文化」出版,ISBN:978-957-13-8780-2(EPUB),以下為此書詳細資訊...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《彈性習慣》時報文化 978-957-13-8792-5 (PDF)
《彈性習慣》好看嗎?作者史蒂芬.蓋斯著;江威毅譯由「時報文化」出版,ISBN:978-957-13-8792-5(PDF),以下為此書詳細資訊:...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《想太多是會爆炸的: 臨床心理師帶你打破過度思考和焦慮的循環》開朗文化 978-986-99734-4-1 (PDF)
《想太多是會爆炸的:臨床心理師帶你打破過度思考和焦慮的循環》好看嗎?作者關朵琳.史密斯(GwendolineSmith)著;黃意雯譯由「...