與焦慮和解:認知療法先驅克萊兒・維克斯的教導 | 就是愛看書
![與焦慮和解:認知療法先驅克萊兒・維克斯的教導](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
書名:與焦慮和解:認知療法先驅克萊兒・維克斯的教導,原文名稱:TheWomanWhoCrackedtheAnxietyCode,...卡洛兒‧密道頓(CarolMiddleton),《澳洲書評》
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克萊兒‧維克斯的真知灼見
一九七七年十月二十三日,在紐約,一名個頭嬌小的澳洲人走上了舞台。觀眾看到的,是一名穿著斜紋軟呢裙、兩件式針織衫、舒適的藍色繫帶低跟鞋,戴著眼鏡的年長女性;這正是這名女子的標準裝扮。她有著一頭深色燙捲髮,偏愛珍珠項鍊作為飾品。
高齡七十四歲的克萊兒‧維克斯博士,受邀擔任第十八屆心理學促進協會秋季研討會的講者。邀請她在這場研討會發表演講還真是不太尋常,因為她向來被認定是不合格的圈外人。
但維克斯之所以出名,有個重要原因:她所撰寫探討焦慮的書在全球引發轟動,還登上了美國與英國暢銷書排行榜。在書中,她指出與描述這種神經疾病會帶來哪些傷害;她用不同於以往的方式解釋與看待這種疾病,因此受到一般讀者喜愛。儘管專業協會對維克斯提出的方法意見不一,仍舊邀請她發表演說。許多精神科醫師是從自己的父母那裡,得知維克斯的治療方法;還有不少精神科醫師承認,有些治療失敗的病患讀了她的書之後,雖然沒有完全治癒,但是感覺自己正逐步康復。
一九六二年,維克斯出版一本書名平淡無奇的書《幸福就在轉念後》,十五年後她在紐約站上研討會講台時,已經出版了另外兩本書,它們陳列在各大機場的顯眼位置,還翻譯成至少八種語言。但是多年來,心理學專業人員不願意看、也瞧不起她的著作。
這些書相當輕薄,內容主要是解釋神經系統如何運作、如何出了差錯,以及神經被激發時人的心智和身體如何相互影響,還有會造成哪些問題。這些內容清楚易懂,並且瞬間爆紅,然而卻得不到專業人員認可。在當時,自助(心理勵志)類書籍從未獲得精神科醫師的關注或尊重。
當年稍早,維克斯的第三本著作《簡單而有效的懼曠症療法》(Simple, Effective Treatment of Agoraphobia)在美國出版。這是她首度針對醫學社群而寫的書,她在當中指出,精神分析師通常無法協助病患,而是會讓事情變得更糟。她還指正了優秀的英國心理學家艾薩克‧馬克思博士(Isaac Marks)的錯誤:他認為是先有懼曠症,而後引發焦慮。但是維克斯認為是先出現焦慮,或者更精確地說是...
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