博客來 | 就是愛看書
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如果你正走在自我成長的路上,這本書你非讀不可!沒有人比你更懂你,更能療癒你自己!你是否經常自問:「我的人生 ...
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人生的功課
自序:我的身心靈覺醒,成為一場國際自癒運動
引言:整體心理學入門
第一章你就是自己最棒的治療師
每天參與自己的療癒過程
我的道路:開創「全人療癒模式」
身心靈的關聯
轉變的力量
安慰劑效應
選擇啟動療癒
◆每日自我修復練習:檢查你是否受困了
◎未來自我日誌
第二章 有意識的自我:建立覺知
在極端之間擺盪
你的想法不是你
顯意識的自我和潛意識的自我
體內衝動平衡
破繭而出
信念的力量
◆每日自我修復練習:建立意識
◎未來自我日誌:打造意識
第三章 創傷新解
脫離當下的「解離」模式
創傷:廣受誤會的概念
擴大創傷的定義
童年制約
童年創傷的原型
學習處理創傷
改變的可能性
◆每日自我修復練習:找出童年的傷
第四章 身體創傷
身體對我尖叫
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《我還沒準備說再見: 突然失去摯愛後,你可以這樣療癒自己》橡樹林文化 978-986-06415-0-9 (平裝, NT$380, 384面, 22公分)
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《愛自己,不生氣》格林文化 978-986-5576-19-6 (精裝, NT$320, 32面, 29公分)
《愛自己,不生氣》好看嗎?作者郝廣才文;朱里安諾(GiulianoFerri)圖由「格林文化」出版,ISBN:978-986-5576-19-6(精裝,NT$3...
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《全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書》白象文化 978-986-5488-13-0 (PDF)
《全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書》好看嗎?作者趙采榛著由「白象文化」出版,ISBN:978-986-5488-13-0(PDF),以下為此...
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《做個情緒自由的人: 認識自己的6大界限,不再害怕別人發火,找回真正的平靜》三采文化 978-957-658-527-2 (平裝, NT$380, 320面, 21公分)
《做個情緒自由的人:認識自己的6大界限,不再害怕別人發火,找回真正的平靜》好看嗎?作者芮德拉.塔瓦布(NedraTawwab)著;陳佳...