14種超級食物,改變你的一生 | 就是愛看書
2004年8月1日—1.豆類:蛋白質與維生素B群的豐富來源·2.藍莓類:超級抗氧化劑·3.青花椰菜:強力抗癌武器、素食者的鐵質主力來源·4.燕麥類:降低膽固醇與血糖的功臣·5 ...
2004年8月1日 — 1.豆類:蛋白質與維生素B群的豐富來源 · 2.藍莓類:超級抗氧化劑 · 3.青花椰菜:強力抗癌武器、素食者的鐵質主力來源 · 4.燕麥類:降低膽固醇與血糖的功臣 · 5 ...
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2022台灣健康食物排名!高營養密度的地瓜、柳丁都上榜 | 就是愛看書
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BBC評選,最健康的十大食物,第一名是堅果!你知道嗎? | 就是愛看書
2019年3月28日 — 以下就是BBC整理出來的營養排行榜前十名!看看有沒有你意想不到的食材吧! 第一、杏仁(Almonds). 579 ... Read More
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2020年10月20日 — 又有什麽食物得分最高? 按下圖先看全球10大健康食物(熱量以每100克計算,數字是總營養得分). Read More
BBC評點世界十大具營養價值食物!「肥豬肉」竟然榜上有名 | 就是愛看書
世界營養食物排行榜最厲害前10名看這裡|食材 | 就是愛看書
2018年3月28日 — 1.杏仁/579卡路里,97分 · 2.番荔枝(或稱釋迦果)/75卡路里,96分 · 3.海鱸魚/79卡路里,89分 · 4.比目魚/70卡路里,88分 · 5.奇亞籽/486卡路里,85分. Read More
知識篇:世界上最有營養的10種食材 | 就是愛看書
2018年3月23日 — 海鮮控真的每年吞下一萬粒塑料? 90後不吃肉的七大隱情誰說佛系青年不走心. Read More
這輩子想活得好,你一定要知道的12種超級食物 | 就是愛看書
2019年2月24日 — 燕麥燕麥的蛋白質是白米的2.8倍,纖維質多出11倍,其中的β-聚葡萄醣,有降血脂的功效,被時代雜誌票選為10大超級食物之一。和米飯同份量相比,熱量少一半 ... Read More
釋迦 | 就是愛看書
2021年9月28日 — 編按:釋迦,最近新聞刊得沸沸揚揚,聽起來就像「佛系水果」的釋迦,因外形酷似釋迦牟尼佛祖的頭部而命名。釋迦曾被BBC選為「世界10大營養食物」的第 ... Read More
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《現代食品科技》好看嗎?作者王怡婷,朱永麟,周志輝,周柏誼,胡宏熙,翁銘泓,唐嘉偉,陳勁初,陳健賢,陳勝義,黃耀文,葉安義,葉娟...
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《健康食物食療功效》好看嗎?作者陳進明,李克成,蕭千祐文由「人類智庫數位科技」出版,ISBN:978-986-373-567-0(平裝,NT$45...