想讓生活好過一點嗎?先調整好你的心態吧 | 就是愛看書
![想讓生活好過一點嗎?先調整好你的心態吧](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2022年12月17日—如何做好心態調整.#正面思考;#建立信心;#善用時間·當你覺得煩躁時,你可以這麼做.#學會讓自己安靜,讓腦袋休息;#不要看不起自己,讓自己喜歡上自己.
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心態決定一切,這是個聽起來很虛幻但是很實際的一句話
良好的心態讓生活有精神,讓人能夠積極面對困難
不好的心態讓人對生活充滿抱怨,每天都沉浸在失敗的氛圍裡
我們常常抱怨生活困苦,環境不好,但有時不妨回頭看看自己,心態調整一下,就能重新出發繼續奮鬥
這篇文章並不是要狂灌你心靈雞湯,而是想分享給大家我大學四年中因為調整心態所得到的改變和心得
如何做好心態調整 #正面思考思想能夠改變一個人,這是從潛意識[1]去改變你的思考方式
例如:你要換到一個新的工作環境,難免會對新環境有恐懼和不適應,會覺得周遭的人事物都不友善,此時不如這樣想:「我可以在這個環境學到新的東西,認識新的人,現在的不適應都是暫時的,只要撐過,學到的東西就都是我的」
愛迪生當初在發明燈泡時失敗了2000多次,但他不是想說:「怎麼一直失敗」,而是:「我沒有失敗,我只是發現有2000種不適合做燈泡的材料」
不去專注在缺點,努力去想有什麼優點,讓自己能有動力繼續下去
經驗分享:我在高中時跟很多人一樣,每天就是上課 –> 回家 –> 打電腦+讀書 –> 睡覺 –> 隔天繼續上課,個性邊緣在人際關係上也沒有很注重,常常覺得別人都跟朋友出去玩,自己的生活相對來說就很無聊,開始對人生產生了厭惡感
大一開學前,我對於我這樣的個性能不能在大學交到朋友感到害怕,但我這時想的是:我可以利用這次的機會重新開始,我一定可以交到很多朋友,甚至是女朋友XD,現在快畢業了,我也就如同大一時想的一樣,交到了朋友和女朋友
當你潛意識想著要做一件事,你就會想辦法去達成目標
思想決定感覺 感覺決定行動 行動決定結果
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