都說心態決定一切,如何調整心態,累積職場的勝利? | 就是愛看書
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最後並提出如何調整自己的心態,成為人生的常勝軍。這兩種思維模式,分別是成長型思維模式(GrowthMindset)及固定型思維模式(FixedMindset)。...妳相信人的能力是 ...
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人生公不公平?顯然地,妳心裡早有答案。妳也許會想:為什麼有人天生就比較聰明?不用花太多精力就可以勝任一項任務?有些人天生就有藝術天分,不需要額外上美術班就可以畫得栩栩如生。也有些人天生就會念書,不去補習班,依然能夠把每個科目準備得很好。不管妳是否相信天份,請記得人的思考習慣會影響對自己的評估,進而影響我們處理事情的行動。 史丹佛大學心理學教授卡羅、德魏克(Carol Dweck)的著作《心態致勝》(Mindset: The New Psychology of Success)中,對人的思維模式提出兩種觀點。並解釋分別擁有這種心態的人們,在工作上,學習上、管教或是與人際關係培養上的種種差異。最後並提出如何調整自己的心態,成為人生的常勝軍。 這兩種思維模式,分別是成長型思維模式(Growth Mindset)及固定型思維模式(Fixed Mindset)。 1.「固定型思維模式」(Fixed Mindset) 妳相信人的能力是天生註定的。有人可能天賦異稟,有人可能天生不靈光。擁有這種心態的人,不管妳被貼上聰明或不聰明的標籤,都會限制自己的成長。原因是如果妳本身就認為自己不夠聰明,覺得不管怎麼努力都不會改變事情結果,因此放棄努力。如果妳本來就很聰明,卻可能害怕失敗,而不敢捲起袖子嘗試,或是擔心別人因為妳的失敗而從此貼上不聰明的標籤,不敢挑戰自我。這樣的心態限制了我們的發展,也可說是成功的絆腳石。 2.「成長型思維模式」(growth mind-set) 她們相信人的能力是可以透過後天努力培養的。即便是在挫折碰撞之後,也會想辦法修復自己的自尊、採取行動,讓自己變得更強壯。因為她們相信:大腦就像肌肉一樣是可以被訓練的! 而抱持著這種思維模式的人,更會嘗試不斷學習改進,接受挑戰,成為學習型動物。 很明顯地,可以看出「成長型思維」才是致勝的關鍵,但如果要應用在生活中的層面,會發生什麼樣的影響呢?
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