[問題] 有關健身重訓運動營養的書 | 就是愛看書
![[問題] 有關健身重訓運動營養的書](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
博客來上看到很多這類型的書籍不知道從何下手主要希望是重訓增重跟攝取...附上出版社跟書名以免買錯書謝謝各位--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
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作者jack0742963 (所長)
看板MuscleBeach
標題[問題] 有關健身/重訓/運動營養的書
時間Tue Jan 16 19:51:03 2018
手機排版傷眼抱歉 如題想詢問各位板上大大巨巨們 有沒有這方面的書籍推薦增進自己知識呢? 博客來上看到很多這類型的書籍不知道從何下手 主要希望是重訓增重跟攝取營養以及維生素這部分的書籍 如果有推薦的希望能附上出版社跟書名 以免買錯書 謝謝各位 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.120.138 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1516103466.A.194.html[1]→ shcjosh: 之前有個熱心版友整理出一系列從初學到進階的書單可以搜01/16 20:17
→ shcjosh: 尋一下01/16 20:17
推 malouflage: 請搜尋dream9514701/16 20:21
推 whitecolor78: 四週練出一身肌當第一本,其他同樓上01/16 20:52
感謝 這個書單真的很棒 可否再詢問是否有營養學推薦的相關書籍呢 目前找到四本 希望有看過的各位能給點意見 http://www.books.com.tw/products/0010663239[2] http://www.books.com.tw/products/0010610232?loc=P_asb_001[3] http://www.books.com.tw/products/0010750501?loc=P_asb_005[4] http://www.books.com.tw/products/0010704505?loc=P_asb_004[5] 希望有看過的這些書籍的大大可以給點意見 主要是想針對飲食做計劃 ※ 編輯: jack0742963 (114.34.120.138), 01/17/2018 03:35:58
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