2021必吃10種超級食物!哈佛醫學院認證能抗癌、降低膽固醇 ... | 就是愛看書
![2021必吃10種超級食物!哈佛醫學院認證能抗癌、降低膽固醇 ...](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2020年12月14日—2021哈佛醫學院列出必吃10個超級食物!鮭魚、藍莓、花椰菜等,想要抗癌、降低膽固醇有效幫助減肥快記住這十種食物。
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由於擁有非常全面的營養,藜麥還被選為太空人必吃的超級能量食物。藜麥富含蛋白質和每日必需氨基酸,以及許多維生素、礦物質,同時藜麥也不含麩質,它可供麩質過敏人群食用,是很棒的穀物替代品,超多女明星都愛吃它!
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14種超級食物,改變你的一生 | 就是愛看書
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