愛自己是積極的生活態度!5個愛自己的方法當你能讓自己幸福 ... | 就是愛看書
![愛自己是積極的生活態度!5個愛自己的方法當你能讓自己幸福 ...](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2021年3月3日—或者很多人會誤解愛自己是一種自私的表現。事實上自愛和自私完全不同,自私向外求,希望從外界獲取而使自己幸福,所以自私的人會不停地 ...
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我想問大家一個問題:「你愛自己[1]嗎?」我們從小就被教育要愛他人,但就從沒被教育要愛自己。你知道嗎,一個人不愛自己,他是沒有能力去愛別人,別人也不會愛他,因為不愛自己的人不知道自己值得被愛,他只會不斷討好對方,希望對方繼續愛自己,通常最後的結果是自毀自己的幸福[2]。
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一個人愛不愛自己,都是同原生家庭有直接關係。那些從小得到父母足夠的關注與愛的孩子,通常他們自我價值感較高,他們相信自己有足夠的能力去獲得自己想要的,會接受自己的不完美,懂得愛護自己、尊重自己,亦能教會別人信任他、愛護他和尊重他;相反,那些從小就因為各種原因沒有得到足夠的愛的孩子,長大後必須經過很多努力才能意識到應該如何愛自己,他們的自愛之路走得比較艱辛。
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很多人都希望他人的愛能填補自愛的空缺,其實這是一個天真又不切實際的想法,當一個人不愛自己時,別人給他再多的愛也無法滿足他,因為他的內心一直都以為自己「不值得擁有」、「沒有資格」等,然後又不斷希望從別人身上得到更多的愛,到最後將愛他的人都趕走了。「愛自己」彷似一張感情的入門票,先學會從內而外認識並接受自己,學會愛自己之後才有能力去愛人。
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