腎上腺素不足運動 | 就是愛看書
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「連喝水都會胖…」原來是腎上腺出問題!日本內科醫師 | 就是愛看書
2019年4月16日 — 原來是腎上腺出問題!日本內科醫師:想瘦別急著運動,先做好這2件事 ... Read More
什麼時間運動對身體最好?醫學期刊揭最佳運動時間 | 就是愛看書
一項研究報告說,夜間運動後男性的血中細胞激素( cytokines ) 和腎上腺素( ... 協調變差、情緒改變)、其他器官萎縮(供血不足)、傷害免疫系統(易感冒或導致癌症)。 Read More
壓力讓你胖,腎上腺素讓你瘦!為什麼? | 就是愛看書
是真的,運動幫助放鬆解除壓力你會瘦... ◎什麼是腎上腺素? 眾所週知,人在面臨即時的壓力或突發狀況時,腎上腺會分泌激素,讓心跳加快、肌肉血管擴張,使人在. Read More
每天狂練不見長肌肉?都是因為可體松! | 就是愛看書
2019年8月27日 — 運動一段時間,增肌遇到撞牆期,你會把訓練強度往上猛加嗎? ... 可體松是從腎上腺素中釋放的激素,一種有名的壓力荷爾蒙,當身體或精神受到壓力時, ... Read More
消除壓力,運動最有效! | 就是愛看書
2018年2月17日 — 主要的壓力荷爾蒙有:糖皮質激素、兒茶酚胺、與血管加壓素…等。 糖皮質激素(glucocorticoids)由腎上腺分泌,可以抑制發炎反應,使身體免於受到急性的感染 ... Read More
生活正常但精神差到底是怎麼了? 腎上腺素對運動選擇 | 就是愛看書
大家或許還不熟悉「腎上腺疲勞」這個名詞,但壓力的確會使腎上腺機能明顯低下、荷爾. 蒙分泌停滯,為身心帶來各種各樣的影響,屬於內科疾病。最明顯的症狀是慢性疲勞累積, ... Read More
腎上腺疲勞症候群的健身療癒法 | 就是愛看書
2018年1月30日 — 低血糖症,低血糖,我們可以視為油箱中汽油不足; 亢奮的感覺,如同油門 ... 然而,我們必須調整運動量,以避免經由腎上腺素調節的非戰即逃的反應受到 ... Read More
腎上腺疲勞症狀以及改善方法 | 就是愛看書
2018年9月8日 — 腎上腺素有多種誘因,以下是生活中常見的因素: ... 的壓力○ 心理或情感創傷○ 慢性病或感染等疾病、手術等治療○ 經濟困難○ 睡眠不足、焦慮或抑鬱 ... Read More
腎上腺皮質醇(Cortisol) | 就是愛看書
2021年1月6日 — 睡眠不足會使身體力行的任務(如運動、訓練)變的比實際困難許多。 睡眠不足也會破壞我們的食慾信號激素。睡眠不足時,飢餓素會增加,而瘦體素會減少。 Read More
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《死亡荷爾蒙》好看嗎?作者李熙麗著由「白象文化」出版,ISBN:978-986-5488-03-1(平裝,NT$260,224面,21公分),以下為此書...
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《死亡荷爾蒙》好看嗎?作者李熙麗著由「白象文化」出版,ISBN:978-986-5488-14-7(PDF),以下為此書詳細資訊:書名:死亡荷...
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《腎上腺疾病新知》好看嗎?作者社團法人中華民國內分泌學會編著由「內分泌學會」出版,ISBN:978-986-97559-3-1(平裝,208面...