重訓書ptt | 就是愛看書
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[心得] 14本健身相關書籍推薦(上) | 就是愛看書
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[心得] 8本自學書籍分享 | 就是愛看書
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[心得] 健身新手快一年的心路歷程分享 | 就是愛看書
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[問題] 有推薦新手用的書或是頻道嗎? | 就是愛看書
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這篇要介紹的是內容比較多,需要時間消化的書,個人覺得這幾本很適合健身教練或 ... 功能性訓練手冊 定價:NT.1200 分類:重訓知識特點:DNS、功能性 ... Read More
[問題] 求推薦健身教學的書 | 就是愛看書
跑去金石堂買的書好像是十年前的看了頭大請問有沒有推薦近期教基本健身概念的書是正確面向新手的教學書呢不想要一休瘦身囚徒那種的書比較想健身房器材 ... Read More
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[問題] 有推薦新手用的書或是頻道嗎? | 就是愛看書
2022年2月5日 — 目前減重想重訓雕塑身材,參加了健身工廠(小型),想大家推薦重訓書或是好用的Youtube重訓新手用頻道,或是怎樣吃比較適合方面的知識. Read More
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